2回目の今日は、神奈川県の事業に応募して、コグニサイズの講師の方に来ていただきました。

コグニサイズは、頭を使いながら体も動かすという体操で、認知症予防に効果があると言われています…が、なかなか難しくて皆で苦笑いでした。何事も楽しんで続ける事が大切！

茅ヶ崎市議の藤本さんが見学に来てくださり、参加者の方の市政についての意見も聞いてくださいました。